Libro: "Mi Recetario" Nutrición - Salud - Bienestar, 2º edición.
 
¨Hola, soy Tamara Arellano Nutricionista y ‘una actual ‘ amante de la cocina rica y sana.  Me encanta enseñar a las personas que no es necesario hacer dietas restrictivas, que podemos aprender a elegir alimentos y preparaciones que nos nutran y nos ayuden a disfrutar de la comida sin culpa. Sin alimentos procesados y sin azúcar, pero con el mismo sabor, buscando el equilibrio entre nutrición, salud y bienestar a través de una alimentación real¨.
 
En el interior de la segunda edición de este libro encontrarán todo lo que debes saber sobre nutrición, cocina, alacena, básicos de supermercado, almacenamiento, cómo construir correctamente tus platos y mucho más. Todo explicado de una manera fácil, simple y entretenida ¡Que estoy segura te encantará!
Son 80 recetas que podrás realizar en cualquier momento.
♡ Desayuno & merienda
♡ Almuerzo & cena
♡ Hora del té
♡ Hora de películas
♡ Hora de pastel
♡ Secretos…
También te comparto una planificación semanal con ideas de: desayuno, almuerzo, merienda y cena.
 Una planificación que te ayudara a organizar tu semana, una sección de notas para que piuedas anotar tips para usar a la hora de cocinay y unos lindos separadoes con mensajes muy lindos  . ¡Y sí, este es el libro que buscas!
 
¡Comencemos!  Es hora de incorporar conocimientos, alimentos y preparaciones que harán tus momentos inolvidables.
 
*** Puedes pedir tu libro con dedicatoria!!!
 
* Formato tapa dura, papel couche.
* Envio a todo Chile por pagar.
* 144 páginas.
 
Libro : La comida de Sophie.
 
Hola! Soy la mamá de Sophie, en este libro encontrarás lindas ilustraciones para colorear, comida rica y sana que estoy segura te encantara. Acompaña a Sophie en sus aventuras y disfruta de su receta favorita./Hello! I'm Sophie's mom. In this book you'll find beautiful coloring illustrations, delicious and healthy food that I'm sure you'll love. Join Sophie on her adventures and enjoy her favorite recipe.
 
Herramienta educativa bilingüe para padres que buscan enseñar de forma didactica como crear una  buena relacion con la comida a sus hijos desde temprana edad con un lenguaje sencillo en inglés  y español.
 
LOS BENEFICIOS DE COLOREAR Y CONTAR CUENTOS PARA LOS NIÑOS
 
Colorear y escuchar cuentos, además de ser una actividad lúdica, tiene inmensos beneficios para el desarrollo de los niños.
 
 Desarrolla las capacidades motrices: Sostener un lápiz de color y aprender a controlarlo mientras colorea ayuda a desarrollar los músculos pequeños de la mano y también ayuda a mejorar la coordinación entre el cerebro y la mano.
Aumenta la confianza, el autoestima y su inteligencia: El colorear puede ayudar a aumentar la confianza del niño y su capacidad para tener éxito. Cuando un niño termina una página para colorear, desarrolla una sensación de orgullo y satisfacción, ya que ha comenzado y terminado una tarea que puede admirar y mostrar. Con la lectura desarrollan la inteligencia aprendiendo de los relatos, a discernir entre lo bueno y lo malo, aprenden los conceptos básicos de la vida en general. Les ayudará a desarrollar su capacidad lógica de manera más efectiva desde pequeños, mejorando el lenguaje y la atención.
Estimula y fortalece la creatividad:Colorear es una actividad creativa que ayuda al niño a expresarse y a desarrollar su imaginación. Escuchar cuentos despierta la creatividad de los pequeños para elaborar sus propias historias y encontrar soluciones a las distintas situaciones que se les plantean, lo que hará que piensen con mayor rapidez y eficacia.
Fomenta el tiempo en familia: Colorear y leer juntos es una actividad divertida que puedes disfrutar con tu hijo fortaleciendo los lazos familiares y creando recuerdos inolvidables.
 
***Esperamos que disfruten mucho este cuento y se convierta en uno de sus favoritos, con amor Sophie y Tammy
 
 
* Envios  1 vez por semana a la región metropolitana.
* Envios 1 vez al mes  a regiones (te escribire para decirte que dia sera enviado tu libro).